2015年 07月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.1 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 14日:
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1950 kcal
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脂質: 109.00g | たんぱく質: 72.00g | 炭水化物: 180.00g.
朝食: Chick-fil-A Chicken Biscuit, Chick-fil-A Hash Browns, Chick-fil-A Diet Lemonade (Medium). 夕食: Pizza Hut 14" Large Cheese Stuffed Crust Pizza, Pizza Hut 14" Large Meat Lover's Pan Pizza. 軽食/その他: Planters NUT-rition Wholesome Nut Mix (Package). もっと...
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週に1.6 kg減量中
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