2023年 06月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 26日:
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905 kcal
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脂質: 46.08g | たんぱく質: 26.78g | 炭水化物: 99.94g.
朝食: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Сыр Российский 50%, Авокадо Авокадо, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб. 昼食: Морковь. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо. 軽食/その他: Каждый День Мороженое Ванильное, Акульчев Бельгийские Вафли. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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