2023年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 26日:
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1385 kcal
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脂質: 49.33g | たんぱく質: 123.44g | 炭水化物: 116.51g.
昼食: Kohlrabi, Zwiebeln, Dulano Spargel Schinken, Leerdammer Leger, Gut & Günstig Roggenbrötchen. 昼食後: Trader Joe's Feigen, Milbona Gouda Jung Am Stück, Gekochtes Ei, Neoh Chocolate Crunch. 夕食: My Muesli Erdbeerzaubermuesli, Erdbeeren, Milbona Quark Magerstufe, Spargel, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück. 軽食/その他: Ketofabrik Keto On The Go - Peanut Chocolate Bar. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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