2023年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.9 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 26日:
|
1131 kcal
|
脂質: 46.41g | たんぱく質: 92.02g | 炭水化物: 90.29g.
朝食: Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка с Грибами. 昼食: Мистраль Рис Басмати Отварной, Ашан Гранат, Lactica Йогурт Греческий 4%, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук. 夕食: Сарафаново Кефир 3,2%. 軽食/その他: Ашан Гранат, Курица Вареная, Помидоры. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|