2023年 06月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.6 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 26日:
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1080 kcal
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脂質: 42.83g | たんぱく質: 67.15g | 炭水化物: 105.48g.
昼食: Milbona Goldessa Balance Frischkäse, Harry Eiweißbrot. 夕食: Süßkartoffel, Marmelade, Milbona Goldessa Balance Frischkäse, Harry Eiweißbrot. 軽食/その他: Donut mit Vanillepuddingfüllung, Milch 1,5%, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Banane, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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