2023年 06月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.5 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 26日:
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996 kcal
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脂質: 44.18g | たんぱく質: 50.89g | 炭水化物: 90.73g.
朝食: Garant Mikropopcorn, Kokt Ägg. 昼食: ICA Varmrökt Lax, Old El Paso Tortilla Pockets, Arla köket Lätt Crème Fraiche Paprika & Chili, Garant Kålmix Rödkål & Grönkål. 夕食: AXA Havregryn , Felix Klassiskt Potatismos, ICA Varmrökt Lax. 軽食/その他: Garant Mikropopcorn. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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