2015年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 14日:
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575 kcal
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脂質: 16.99g | たんぱく質: 28.48g | 炭水化物: 79.43g.
朝食: Publix Low Fat Cottage Cheese with Pineapple, Phillips Fiber Good Gummies. 昼食: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Boiled Egg, Clementines, Oscar Mayer Smoked Ham Natural. 夕食: Butter Whipped (Salted), Sockeye Salmon, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Blackberries, Peach, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Cucumber (Peeled), Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Celery, Radish, Cherry Tomatoes, Tanimura & Antle Green Onion. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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