2023年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 26日:
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1047 kcal
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脂質: 40.21g | たんぱく質: 55.63g | 炭水化物: 120.44g.
朝食: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Banan, Zott Jogurt Naturalny. 昼食: Kraina Wędlin Schab Pieczony, Marinero Śledzie Wiejskie, Hotdog. 夕食: Domowe Bigos z Młodej Kapusty. 軽食/その他: Biedronka Margaryna Wyborna, Plasterki Szynki ze Sklepu, Pomidor Malinowy, Chleb. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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