2023年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 25日:
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1096 kcal
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脂質: 38.78g | たんぱく質: 44.13g | 炭水化物: 137.18g.
朝食: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış), Aknaz Köy Peyniri. 夕食: Nohut, Pirinç Pilavı. 軽食/その他: Beypazarı Maden Suyu, Çay (Demlenmiş), Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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