2023年 06月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 25日:
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680 kcal
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脂質: 22.61g | たんぱく質: 26.89g | 炭水化物: 87.65g.
朝食: Margarina, Café com Leite e Açúcar, Pão Francês. 昼食: Azeitonas Verdes, Almôndegas de Carne de Vaca, Camil Feijão Preto Cozido. 軽食/その他: Abacaxi. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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