2023年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 25日:
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1970 kcal
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脂質: 70.50g | たんぱく質: 60.25g | 炭水化物: 267.75g.
朝食: Land O'Lakes Salted Butter, Arnold Whole Grain Oatnut Bread, Kroger Vitamin D Whole Milk, Kellogg's Corn Flakes (Container), Le Chic Patissier Stroopwafels, Icelandic Strawberry Rhubarb Skyr, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Mrs. Fields Walnut Fudge Brownies. 昼食: Hungry Root Extra Veggie Baked Ziti. 夕食: Chobani Greek Yogurt Strawberry on The Bottom. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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