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Uzun zaman sonra tekrar rölanti pozisyonuna geri döndük çok şükür.🤲 Korumaya devam. 👍
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55 kg
これまでの減量分: 25 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 25日:
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1107 kcal
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脂質: 33.47g | たんぱく質: 73.40g | 炭水化物: 130.08g.
朝食: Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Yumurta, Ekmecik Kepekli Ekmek. 夕食: Ekmecik Kepekli Ekmek, Yuvalama, Kıymalı Patlıcan Yemeği, Tavuklu Pilav. 軽食/その他: Salatalık (Kabuklu). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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