2023年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.7 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 23日:
|
2519 kcal
|
脂質: 105.97g | たんぱく質: 118.50g | 炭水化物: 279.41g.
朝食: Клубника, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Зеленая Линия Запеканка Творожная с Черной Смородиной, Хлебное Местечко Хлеб Рудзу, Каждый День Нектар Вишня-Яблоко, RIOBA Молоко 0,5%, Авокадо, WTS?! Карамельный Сироп. 昼食: Эконива Биойогурт 3,2%, ВкусВилл Пироженое Манго-Маракуйя, Клубника, Зеленая Линия Заливное из Индейки. 夕食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Эконива Биойогурт 3,2%, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. 軽食/その他: Большая Кружка Сметана 10%, Морковь по-Корейски, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Barilla Макароны Bavette N.13. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|