2023年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 28.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 25日:
|
1795 kcal
|
脂質: 55.34g | たんぱく質: 93.83g | 炭水化物: 237.37g.
朝食: Сильпо Лосось Слабосоленый, Гречка с Овощами. 昼食: Зеленый Листовой Салат, Vito Грано Хлеб Низкокалорийный , Сильпо Лосось Слабосоленый, Суп. 夕食: Чеснок, Огурец (с Кожурой), Сильпо Лосось Слабосоленый, Зеленый Листовой Салат, Картофель Отварной, Торчин Кетчуп Для Дітей. 軽食/その他: Alpro Almond For Professionals, Amanti Манго Сушене, Майонез, Торчин Кетчуп Для Дітей, Клубника, Черешня Черешня, Jaffa Апельсиновый Сок. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|