2023年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 25日:
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1593 kcal
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脂質: 71.37g | たんぱく質: 83.83g | 炭水化物: 144.24g.
朝食: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Вкусное Море Кета в Масле, Помидоры, Президент Сыр Плавленый, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной. 昼食: Жимолость, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Суп-Лапша с Говядиной. 夕食: Greenway Balancer Коктейль, Белый Город Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Snaqer , Купино Пломбир на Сливках Сэндвич. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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Я похудею. Да будет такの体重の記録
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