2023年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 25日:
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3742 kcal
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脂質: 161.09g | たんぱく質: 131.77g | 炭水化物: 455.92g.
朝食: 바나나. 昼食: GS25 Full 참치마요, 마이프로틴 크레아틴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 매일 생크림도넛 슈크림, 삼립 돌아온 고오스. 夕食: Chefood 더꽉찬 의성마늘 프랑크김밥, 해태 버터링 딥카페, 세븐일레븐 골드 후라이드 치킨버거, 잠백이 잠백이 다르닭 오리지널. 軽食/その他: 바나나, 매일유업 커피속에 모카치노 락토프리, 파리바게트 벌꿀로 만든 카스테라. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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