2023年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 24日:
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1151 kcal
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脂質: 41.21g | たんぱく質: 118.72g | 炭水化物: 71.99g.
朝食: Ovo Mexido, Café Expresso. 昼食: Bacon, Patinho Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Patinho Grelhado. 軽食/その他: Bolo Salgado, Leite (Leite Integral), Atlhetica Best Whey Banana Cream. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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