2023年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.3 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 24日:
|
1493 kcal
|
脂質: 64.41g | たんぱく質: 75.24g | 炭水化物: 158.01g.
朝食: Bob's Red Mill Raw Hulled Hemp Seed Hearts, Simple Truth Organic Whole Milk, Good Grains Steel Cut Oats, Honeycrisp Apples, Bananas , Walnuts. 昼食: Shallots, Navels Oranges, Bell Peppers, Simple Truth Organic Extra Virgin Olive Oil, Simple Truth Organics Power Greens, ShopRite Baby Bella Mushrooms, Chicken Thigh, La Tortilla Factory Hand Made Style Yellow Corn Tortillas, Chicken Breast. 夕食: Once Again Organic Cashew Butter, Honeycrisp Apples, Simple Truth Organic Whole Milk, Sweet Home Farm Honey Nut Granola. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|