2023年 06月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60 kg
これまでの減量分: 4.0 kg.
残り: 6.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 24日:
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1535 kcal
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脂質: 56.36g | たんぱく質: 64.31g | 炭水化物: 205.78g.
朝食: Peanut Butter, Yogurt, Honey , Cereal. 昼食: Peanut Butter, Plain Yogurt, Cereal, Honey , Chicken Thigh, Yellow and/or Green String Beans Salad. 夕食: Danone Activia Yogurt , Apple. もっと...
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週に3.3 kg減量中
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