2023年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 24日:
|
1767 kcal
|
脂質: 87.20g | たんぱく質: 109.86g | 炭水化物: 137.23g.
朝食: Вацак Сырник Ванильный, Сыр, Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, Ilona Лаваш Армянский. 昼食: Куриные Бедрышки (Запеченные), 10 Хлебзавод Хлеб Зерновой , Борщ с Говядиной. 夕食: Хуторок Творог 5%, Сыр, Ферма Масло Сливочное 82,5%, 10 Хлебзавод Хлеб Зерновой . 軽食/その他: Шостка Сыр Плавленый Голландский, Печенье Мария, Для Вас Хлебцы Классические, Своя Линия Арахис. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|