2023年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 24日:
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642 kcal
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脂質: 28.38g | たんぱく質: 15.35g | 炭水化物: 86.29g.
朝食: Tomat Merah, Jus Wortel, Donat Dilapisi Coklat. 昼食: Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Wortel Dimasak. 軽食/その他: Kerupuk Putih. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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