2023年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.4 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 24日:
|
1701 kcal
|
脂質: 84.10g | たんぱく質: 92.40g | 炭水化物: 146.10g.
朝食: Веселый Молочник Кефир 2,5% . 昼食: Белый Город Молоко 2,5%, Самокат Сырок Творожный Глазированный Шоколадный Трюфель с Какао, Печеньем и Вафлями, Черешня, Вкусное Море Кета в Масле, Помидоры, Президент Сыр Плавленый, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной. 夕食: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Вкусное Море Кета в Масле, Президент Сыр Плавленый, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Mr. Ricco Майонез Оливковый 55%, Вареное Яйцо, Помидоры. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Я похудею. Да будет такの体重の記録
|