2023年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 24日:
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3219 kcal
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脂質: 117.24g | たんぱく質: 101.70g | 炭水化物: 433.16g.
朝食: Nissin Crispy Crackers, Nissin Crispy Crackers, Nissin Crispy Crackers, Nissin Crispy Crackers, Nissin Crispy Crackers, Nissin Crispy Crackers, Mangga, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Seblak, Mie Sedaap Mie Goreng. 夕食: Bamboe Sambal Bawang, Mangga Muda, Ayam Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih, Nasi Putih, Indomie Mi Goreng. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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