ommalek 20の日記, 2023年 06月 23日

ommalek 20さんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

اول وجبه بعد الصيام
بدون نشويات

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 23日:

282 kcal

脂質: 8.57g | たんぱく質: 10.82g | 炭水化物: 37.03g. 朝食: تيميز كورن فليكس , Herbs Rice Cakes توست رز, الحليب كامل الدسم. もっと...

16 人のサポーターいいね！

👌👌

2023年 06月 23日投稿者: ندي ك

جميل بالف هنا 🌹

2023年 06月 24日投稿者: Om habiba2020

النشويات مش بتخوف النشويات دي مصدر الطاقة ف يومك واغلب الحاجات تصنف نشويات زي الخضار ف هو نشويات الحرمان منه هيسببلك شراهة ف الاكل الافضل تعرفي كام مسموح ليكي ف اليوم نشويات وتمشي ع اساسه مش تمنعيه ده رائ دكاترة وإخصائين مش كلامي

2023年 06月 24日投稿者: manar sayad

شكرا ليكي بس انا مش مانعه نشويات انا باكل نشويات ٣ ايام في الاسبوع وكلامك مظبوط الحرمان مش مفيد للرجيم خاااالص

2023年 06月 24日投稿者: ommalek 20


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

ommalek 20の体重の記録

全ての履歴を表示

ommalek 20の日記, 2023年 06月 23日

コメントを投稿

ommalek 20の体重の記録