2023年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.0 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 23日:
|
1273 kcal
|
脂質: 50.51g | たんぱく質: 48.17g | 炭水化物: 154.96g.
朝食: Apple, Oikos Oikos Greek Yogurt Blackberry. 昼食: Heinz Garlic Aioli, No Name Medium Cheddar Shredded Cheese, Dairyland Sour Cream, Earls Fries. 夕食: Marc Angelo Italian Chicken Sausage, No Name Bow Tie Pasta, Summer Fresh Bruschetta, Alfredo Mix Sauce. 軽食/その他: Starbucks Iced Brown Sugar Shaken Espresso. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|