2023年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 23日:
|
1237 kcal
|
脂質: 56.66g | たんぱく質: 38.89g | 炭水化物: 153.63g.
朝食: Cereal Mix Granola Tradicional, Leche Entera. 昼食: Banana, Vegetales Salteados, Fideos. 夕食: Mandarinas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Omelet, Fideos, Verduras Salteadas. 軽食/その他: Frutos Secos, Manzana Verde. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|