2023年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 23日:
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1194 kcal
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脂質: 33.20g | たんぱく質: 89.05g | 炭水化物: 136.91g.
朝食: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Fiorentini Burro di Arachidi, Weider Gourmet Oat Flour White Chocolate, Albicocche, Myprotein Omega 3. 昼食: Caseificio Pini Nutricotta, Pomodori, Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii, Olio Extra Vergine di Oliva, Tamanini Polenta Istantanea, Simo Melanzane. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Caseificio Pini Nutricotta, Tamara Tagliolini, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii, Zucchine Simo, Pomodori, Conad Cipolla Dorata, Carote, Cavolo Rosso, Cavolo Cappuccio. 軽食/その他: Crane High Protein Pudding Choco. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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