|
dzien po reefedzie 680 wegli :D ciekawe jak szybko woda zejdzie w sumie cel osiagniety ale tne do kosci :P
|
85.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 13日:
|
2275 kcal
|
脂質: 34.82g | たんぱく質: 160.57g | 炭水化物: 330.74g.
朝食: Jabłko, Algida Big Milk Yogurt Strawberry, Stilla Dolce Dżem z Czarnej Pożyczki Niskosłodzony, Wieluń Mój Ulubiony, Biedronka Bułka Grahamka. 昼食: Gotowane Żółtko, Lays Prosto z Pieca Zielona Cebulka z Serem, Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Jagodami, Tesco Value Mozzarella, Biedronka Pieczarki, Aspiro Sos Meksykański, Ogórek Kwaszony, Ogórek (Obrany), Ogórki Konserwowe, Sonko Ryż Biały, kotlety z piekarnika. 夕食: galaretka, twaróg kaufland. もっと...
|
週に2.6 kg増量中
|