2023年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 23日:
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578 kcal
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脂質: 30.12g | たんぱく質: 40.96g | 炭水化物: 40.14g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%, Кешью, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. 夕食: Зелёное Село Колбаса Варёная Ветчинно-Рубленая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индолина Филе Грудки Индейки. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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