2023年 06月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
105.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 23日:
|
1525 kcal
|
脂質: 54.13g | たんぱく質: 102.58g | 炭水化物: 155.49g.
朝食: Нескафе Кофе Растворимый, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Паштет из Куриной Печени, Здоровей Хлебцы Рисовые, Омлет с Молоком. 昼食: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Картофель (без Соли, Отварной), Протеиновый Коктейль. 夕食: Tess Зелёный Чай, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Банан. 軽食/その他: Сосиска, Малина, Хлебец, La Pina Арахисовая Паста. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|