|
учусь больше не слушать нутрициологов и составлять комфортный план питания ДЛЯ СЕБЯ
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 23日:
|
2225 kcal
|
脂質: 95.45g | たんぱく質: 111.46g | 炭水化物: 229.88g.
朝食: Редис, Сыр Адыгейский, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный . 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Макароны Отварные. 夕食: Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло , Слобода Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. 軽食/その他: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Ватрушка с Творогом, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Диет Пром Печенье Затяжное Мария на Стевии. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|