2023年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
43.9 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 23日:
|
1861 kcal
|
脂質: 82.62g | たんぱく質: 80.61g | 炭水化物: 176.29g.
朝食: Форель Слабосоленая, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Лента Грецкий Орех Очищенный, Гост Мёд Натуральный, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Жирные Сливки, Good Food Чернослив без Косточки. 昼食: ВкусВилл Суфле Сметанное с Черносливом, Фермерское Подворье Творожная Запеканка. 夕食: Вареное Яйцо. 軽食/その他: Лента Конфеты Желейные «Пчелка», Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Mixbar Грецкие Орехи, Гост Мёд Натуральный. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|