2023年 06月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
52.4 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 23日:
|
1252 kcal
|
脂質: 44.43g | たんぱく質: 74.56g | 炭水化物: 133.12g.
朝食: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Ашан Кокосовая Стружка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Пятерочка Манго, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. 昼食: Жизнь Март Соевый Соус, Увелка Булгур , Мираторг Стейк "Минутка", Белоручка Капуста Квашеная Фитнес. 夕食: Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|