2023年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 23日:
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923 kcal
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脂質: 30.95g | たんぱく質: 71.13g | 炭水化物: 97.74g.
朝食: Село Зеленое Молоко 3,2%, Смак Хлеб Олимпия, Савушкин Продукт Творог 5%, Брест Литовск Сыр Королевский, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Кофе. 昼食: Гречка Отварная, Кофе, Село Зеленое Молоко 3,2%, Овощное Рагу, Вареное Яйцо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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