2023年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 23日:
|
1635 kcal
|
脂質: 83.87g | たんぱく質: 109.91g | 炭水化物: 291.85g.
朝食: Бридер Подушечки Походные, Ветли Баранки Сдобные, Олейна Масло Растительное, Яйцо Куриное. 昼食: Хлебцы 5 Злаков (Чудо-Хрустяшка), Сибирь Зефир, Наггетсы из Кабачка , Картофель (без Соли, Отварной). 夕食: Джинн Семечки Жаренные, У Палыча Хворост, Голден Яблоко , Серышевский Биойогурт Груша-Ваниль, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный . 軽食/その他: Fine Food Мёд Липовый. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|