2023年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 23.6 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 22日:
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843 kcal
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脂質: 26.31g | たんぱく質: 54.95g | 炭水化物: 93.47g.
朝食: Sabu Semilla de Chia, Quaker Avena Instantánea, Colun Yoghurt Batido Natural Light. 昼食: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Arroz Blanco, Chop Suey de Pollo. 軽食/その他: Artesanal Cuchufli Chocolate, Soprole Jalea sin Azúcar. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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