|
эллипс 20, трена с Олей, растяжка 20, бассейн 30, вес 107,6. пешком 20, дела огородные
|
108.6 kg
これまでの減量分: 34.9 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 21日:
|
3240 kcal
|
運動:
стрейчинг - 20 分, от маршрутки до дома - 20 分, тренировка с Олей - 1 時間, элипс - 21 分, бассейн - 40 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 13 時間 19 分. もっと...
|
体重に変化ありません
|