2015年 07月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
82.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 13日:
|
2143 kcal
|
脂質: 154.71g | たんぱく質: 111.68g | 炭水化物: 72.18g.
朝食: Kluski Lane, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Cebule, Piątnica Śmietana 18%, Karczek. 昼食: Ferrero Raffaello (10g), Bieluch Serek Naturalny, Biedronka Ale Jaja L. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|