|
1: вівсяна каша, бананове молоко, протеїн, чіа, льон, морозиво 2: куряче філе, вафлі з чечевиці і кабачка, йогурт грецький, гірчиця американська 3: галета полунична, кава з сиропом 4: бородинський хліб, яйця, насіння, помідори Усе разом за сьогодні 1600кал
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 22日:
|
1726 kcal
|
脂質: 54.79g | たんぱく質: 96.10g | 炭水化物: 213.70g.
朝食: Maribell Сироп, Хладик Каштан Солёная Карамель, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Alpro Банановое Молоко, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Торчин Гірчиця Американська, Молокія Греческий Йогурт 8%, Куриное Филе, Вафли из Кабачка и Чечевицы _ М.и.А.. 夕食: Клубника, Alpro Десерт Соевый Ванильный, Помидоры, Яйцо, Киевхлеб Хлеб Бородинский. 軽食/その他: Галета Творожная Клубничная _ М.и.А.. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|