Натопала 36 000 шагов и довольна 😊

1206 kcal 脂質: 31.95g | たんぱく質: 59.66g | 炭水化物: 168.81g.   朝食: Chikalab Chikapie Кокос, Кофе. 昼食: Bonvida Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Томаты, Огурец (без Кожуры). 夕食: Картофель (без Соли, Отварной), Магуро Тунец Филе. 軽食/その他: Клубника, Черешня, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком. もっと...
2578 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

276 人のサポーター    いいね!   

37件のうち1-20件を表示
コメント 
Красивые глаза ! 
2023年 06月 22日 投稿者: Irina Andromeda
Irina,спасибо  
2023年 06月 22日 投稿者: Kapelka86
Я столько за год прохожу) 
2023年 06月 22日 投稿者: FBBsovsemNePro
... всё прекрасно! /сегодня я кУлЮторнЫй/  
2023年 06月 22日 投稿者: YuryP65
Кулюторный🤣, прям ностальгия… последний раз это слово слышала лет 14-15 назад 
2023年 06月 22日 投稿者: Kapelka86
... дЫк... этО... Я - рЭтросЭксуал... :)  
2023年 06月 22日 投稿者: YuryP65
🤣🤣🤣🔥🔥🔥 
2023年 06月 22日 投稿者: Kapelka86
очень много если за один день 
2023年 06月 22日 投稿者: Belkinalex
Это за одну прогулку. Для меня это норма 
2023年 06月 22日 投稿者: Kapelka86
Круто конечно! Но нужно столько времени на это потратить. Наверное, у вас работа связаны с ходьбой.  
2023年 06月 22日 投稿者: Марусичка22
Нет. 
2023年 06月 22日 投稿者: Kapelka86
Доброй ночи Татьяна!!!🙋‍♂️✨ 🙈😉🌹💪 
2023年 06月 22日 投稿者: 3volk
3volk,доброй🤝 
2023年 06月 22日 投稿者: Kapelka86
👍Я люблю ходить, особенно летом 🤗 на прошлой неделе побила свой рекорд натопала 45.5 тысяч шагов 🤗 работа сидячая, но до нее и с неё пешком 6 км, потом за материалами ездила, пока ждала погрузку, тоже бродила)) Ну и вечером с малым гулять ходили 😂 теперь новая планка 🤔😂  
2023年 06月 22日 投稿者: КатеринаСи
Катерина,респек вам огромный 
2023年 06月 22日 投稿者: Kapelka86
Павел,☕️ 
2023年 06月 22日 投稿者: Kapelka86
🔥🔥🔥 
2023年 06月 22日 投稿者: Anastasia_LCHF
36 000 - мощно! А вы давно занимаетесь, пресс у вас 🔥 Я только 4 месяц занимаюсь.. результаты скромные, но есть)) https://t.me/MyBestBreakfast - здесь пишу о своих изменениях)) 
2023年 06月 23日 投稿者: EugeniaEx
💪💪👍 
2023年 06月 23日 投稿者: Ftv 34 reg
Круто! За сколько прошли такое количество шагов? В моём темпе это было бы 6 часов прогулки без остановок🙈 
2023年 06月 23日 投稿者: taady

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Kapelka86の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。