2023年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 38.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 22日:
|
1291 kcal
|
脂質: 39.40g | たんぱく質: 84.42g | 炭水化物: 150.76g.
朝食: Mamão, Leite (Leite Integral), Nestlé Nescau, Ovo Cozido, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. 昼食: Chuchu Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Músculo Bovino. 夕食: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Músculo Bovino Cozido, Ovo Cozido. 軽食/その他: Maçã, Ovo Cozido, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Banana Prata. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|