2023年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 21日:
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1257 kcal
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脂質: 100.01g | たんぱく質: 67.49g | 炭水化物: 23.06g.
朝食: Vocaso Кокосовое Масло, Campina Сливки Порционные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 昼食: President Сыр Камамбер, Домик в деревне Сметана 25%, Сырники кето. 夕食: Good Food Орех Макадамия, SPAR Баклажаны Ким-Чи Запечённые, Запеченный или Жареный Лосось, Огурец (с Кожурой), Arrighi Соус Песто, Помидоры, Болгарский Перец. 軽食/その他: Campina Сливки Порционные. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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