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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 22日:
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1584 kcal
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脂質: 45.34g | たんぱく質: 124.79g | 炭水化物: 169.09g.
朝食: 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 法國麵包, 水煮蛋, 全聯 香蕉. 昼食: 鼎泰豐 鮮肉粽子, Kirkland 帶尾特大生蝦仁, Costco 有機花椰菜, Costco 冷凍鱸魚片. 夕食: 強尼兄弟 黑胡椒雞胸. 軽食/その他: 奕順軒 楓糖宜蘭餅, 福味 黑糖麻花捲, 水煮蛋, 全聯 聖女小蕃茄. もっと...
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