2023年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 22日:
|
5278 kcal
|
脂質: 225.35g | たんぱく質: 167.90g | 炭水化物: 715.52g.
朝食: Яблоко, Савушкин Ряженка 3,2%, Банан, Кетоблины обезжиренные, Fresko Сыр Мягкий Рикотта, Петрушка, Здравушка Биокефир 1%. 昼食: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Брестский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Кетоблины обезжиренные, Fresko Сыр Мягкий Рикотта, Евроопт Десерт Тирамису, Арена Пицца "Чикита", Соседи Панна-Котта. 夕食: Савушкин Кефирный 1,5%, Банан, Брестский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Mega Chips Картофельные Чипсы, Савушкин Ряженка 3,2%. 軽食/その他: Rikki Вафельные Трубочки со Вкусом Шоколада, Bisconti Торт Карамелька, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Банан, Fresko Сыр Мягкий Рикотта. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|