2023年 06月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.6 kg
これまでの減量分: 27.4 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 22日:
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872 kcal
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脂質: 21.42g | たんぱく質: 78.38g | 炭水化物: 90.53g.
昼食: Müller Müllermilch Zero Erdbeere, Johannisbeeren, Himbeeren. 夕食: Müller Müllermilch Zero Vanille , K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Gervais Hüttenkäse Aktiv, Gurke (Geschält). 軽食/その他: Gummibärchen, Kinder Joy. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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