месяц 2, день 21 ~1807 ккал. 🌸🌺🌸 Вот как-то так~ Утренняя фотка котеи сразу решила, что ставить на фон на отчет за сегодня. Всем отвесов! :3
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 21日:
|
1807 kcal
|
脂質: 78.20g | たんぱく質: 124.02g | 炭水化物: 129.60g.
朝食: Bombbar Топпинг Карамель, Orion Чокобой, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Банан, Щавель. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Bombbar Muesli Strawberry & Almond, Домик в деревне Молоко 3,5%. 夕食: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Грудка Отварная, Creative Kitchen Салат Винегрет. 軽食/その他: Самокат Нутсы Лук и Зелень. もっと...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) コメント
2023年 06月 21日 投稿者: Феликсис
|
Шикарный пушистик, многоразово восхищаюсь! 🧡🧡🧡
2023年 06月 21日 投稿者: Sweettoy123
|
Но Емае, Эми… 1800к да еще и с таким распределением это не читмил иихо 😨… это практически норма при 80кг.
2023年 06月 21日 投稿者: Sweettoy123
|
2023年 06月 21日 投稿者: Sweettoy123
|
Феликсис, пхпхпх. Я запомню это слово)
|
Sweettoy123, пушистик тот еще пушистик. Сегодня слишком сладко спал, чтобы не сфоткать.
Пс, 1800 это мой дефицит. Судя по приложухе. А вообще, кушала, что хотелось. А со вчера осталось много сваренной курочки х) А вообще впервые за 2,5 месяца навернула мазика. И чипсов. И вообще кружки…три кофе. И много чего еще. Так что отдыхала х)
|
Тоже думал как эту кампозицию наградить описанием? Вот так.
2023年 06月 21日 投稿者: Феликсис
|
Феликсис, мои скромные аплодисменты :3
|
так ты из японцев? И что у них хорошего, а они о вас знают? Прикольно.
2023年 06月 21日 投稿者: Феликсис
|
Sweettoy123, а еще кайфонула, что не нужно ничего красиво выкладывать в тарелку. Навалил как есть, ахха. И готово)) И еда в течении всего дня. Без четких приемов пищи. А то это даже вести сложно, хм. Не по десять же фоток за сутки.
Так что день был прекрасный~
|
Феликсис, японец под прикрытием. Никто обо мне не знает. Даже японцы. 😂
|
Смотрел как-то японский контент в ФС и китайский, так в китайском намного интереснее и многообразие присутствует. Рекомендую китайский ФС посмореть, нужно только страну в настройках изменить.
2023年 06月 21日 投稿者: Феликсис
|
Феликсис, да, корейский, китайский, японский - весьма крутые. У японцев довольно занятная еда. Особенно меня удивили вареные яйца в поштучных упаковках из гипермаркетов. Такого у нас не встретить)))
|
Яйцо поштучно🤣, бедно живут, однако.🤔 Кому это интересно?
А ещё уних строго мусор нужно разделять и уничтожать. Целый курс нужно будет пройти. Эко фрики короче, а вот дельфинов и китов забивать, так это пожалуйста, только для научных целей. 🙃🙃🙃
2023年 06月 21日 投稿者: Феликсис
|
Феликсис, в каждой стране есть свои недостатки и причуды) Иностранцы нашу гречку в принципе не понимают, как ее можно есть) Невкусно же) Холодец, квас, окрошку, да даже сельдь под шубой. А шведский сюрстреминг? Так это же… уф. Как и сырые осьминоги или глазные яблоки тунца, употребляемые в ряде азиатских стран. О, еще мне запомнился, был сюжет про сыр с личинками из Сардинии. Кхм. Я о чем. Что кто на чем вырос. А животных убивают все и всюду. Тут, уж, нам, простым смертным, ничего не поделать. :/
|
Эми, да это просто какой-то ментальный и физический разгруз! 👍🏻Уверена, что он уж точно повлияет самым благотворным образом 👌🏻
2023年 06月 22日 投稿者: Sweettoy123
|
Маша, да. Это та еще жестятина х)))
|
Sweettoy123, ну, сейчас он мне дал понять, что мне поднадоело вести дневник! Х)))) Но я все равно буду. Иначе не похудею.
|
Надо-надо… без него никак) движемся к достижению целей!)))
2023年 06月 22日 投稿者: Sweettoy123
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|