2015年 07月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 12日:
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1867 kcal
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脂質: 48.31g | たんぱく質: 84.08g | 炭水化物: 275.90g.
朝食: Champiñones Blancos (Fritos), Quesadilla, Huitlacoche, Milpa Real Tlacoyo de Frijol, Kellogg's Corn Pops, Alpura 2000 Light. 昼食: Pimiento Rojo, Philadelphia Queso Crema, Bacalao al Horno o a la Parrilla, Baguette, Nature Valley Fruteria, Quaker Stila Moras, Quaker Stila Fresa. 夕食: Nestlé Trix, Alpura 2000 Light, Bimbo Bimbuñuelos. 軽食/その他: Cuetara Galletas Mexicanas. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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