2023年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 32 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 21日:
|
1742 kcal
|
脂質: 56.07g | たんぱく質: 128.63g | 炭水化物: 183.21g.
朝食: Каша Пшенная на Молоке, Рот Фронт Пряники Коровка со Вкусом Шоколадного Молока, Деснянский Пищекомбинат Вяленка, Богдаша Молоко Цельное, Кофе, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ухтахлеб Хлеб Картофельный с Луком. 昼食: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Global Village Смесь Овощей по-Астрахански, Restoria Азу из Индейки, Перловка. 夕食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Яшкино Вафли Шоколадные, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Соленые Огурцы с Укропом, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Сырники Домашние. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|