2023年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 21日:
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797 kcal
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脂質: 29.75g | たんぱく質: 56.12g | 炭水化物: 75.54g.
朝食: Pão Francês, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Polenghi Mussarela, Café (Infusão), Ovo. 昼食: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Abobrinha Refogada, Brócolis Cozido. 軽食/その他: Banana Nanica. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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