2023年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.5 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 21日:
|
782 kcal
|
脂質: 29.08g | たんぱく質: 36.86g | 炭水化物: 96.11g.
朝食: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Заветный Погребок Повидло, Грецкие Орехи, Urbanfood Фунделла, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Простоквашино Творог 2%, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Кофе, Fine Life Красная Смородина Замороженная, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Банан. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|